Snack para Llevar: Yogurt Griego con Chocolate y Granola
Receta por: Sandra Ruiz (@nutri.sandi)
Me encanta tener en el refrigerador opciones de snacks listos para llevar. Cuando me da hambre, ya tengo algo preparado y no me quita tiempo. Este snack es perfecto para esos momentos.
Ingredientes:
- Yogurt griego
- Proteína sabor chocolate (yo estoy usando la de Complete CACAO shake de BAiTZ; si no tienes, puedes usar 2 cucharadas de cacao)
- Un chorrito de leche (opcional, si la mezcla está muy seca)
- Tu fruta favorita
- Granola o frutos secos
- Granola cubierta de chocolate de BAiTZ (opcional)
Preparación:
1. Prepara la base de yogurt: En un bowl, mezcla el yogurt griego con la proteína sabor chocolate de BAiTZ o, si prefieres, 2 cucharadas de cacao. Mezcla muy bien hasta que quede uniforme. Si sientes que la mezcla está muy seca, agrega un chorrito de leche para obtener una consistencia más suave.
2. Arma las capas: En un frasco o recipiente con tapa, arma capas comenzando con la mezcla de yogurt y chocolate. Luego, añade una capa de tu fruta favorita, seguida de una capa de granola o frutos secos. Repite el proceso hasta llenar el frasco.
3. Añade la granola cubierta de chocolate: Para un toque extra de sabor, añade un poco de granola cubierta de chocolate de BAiTZ entre las capas o en la parte superior.
4. Refrigera: Guarda el frasco en el refrigerador hasta que estés listo para disfrutarlo. Este snack se mantiene fresco y delicioso, listo para llevar cuando necesites un bocado rápido y nutritivo.
¡Este snack para llevar es perfecto para tener a mano en el refrigerador! Es delicioso, saludable y muy fácil de preparar. Personaliza las capas con tus frutas y toppings favoritos para hacerlo aún más especial. ¡Disfruta!
